Asupan Protein Penting Bagi Kulit >> Perawatan kulit banyak jalan yang bisa kita lakukan, apalagi yang punya kocek yang banyak bisa melakukan perawatan kulit dari yang tradisional hingga modern. Namun untuk mendapatkan kesehatan kulit kita tidak cukup hanya dengan merawat dari luar, kita harus memperhatikan asupan nutrisi protein yang dibutuhkan kulit. Ketika kita memahami kebutuhan kulit dan memberikannya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung apa yang dibutuhkan kulit, maka kulit akan memberikan cahayanya untuk Anda.
Asupan protein penting bagi kulit diantaranya:
Asupan protein penting bagi kulit diantaranya:
- L-Glutathione
L-Glutathione adalah protein penting dalam usaha cara memutihkan kulit badan alami, dimana L-glutathioe secara alami sudah terdapat di dalam tubuh sejak lahir, yaitu di dalam dan di luar sel tubuh dan di seluruh organ tubuh (70-100 triliun sel tubuh manusia). Namun seiring bertambahnya usia juga faktor lingkungan dan gaya hidup yang tidak sehat membuat Glutatione dalam tubuh bisa berkurang dan akan rentan terkena penyaki. Glutathione diproduksi di dalam sel dan membantu melindungi sel-sel dengan menetralisir racun melalui proses yang disebut anti oksidasi. Ketika anti oksidasi berlangsung zat-zat berbahaya menjadi larut dan dieliminasi oleh sistem secepat mungkin. Selain itu Glutathione dapat mencegah kerutan pada kulit dan menghilangkan bintik-bintik dan pigmen. Glutathione dapat menghilangkan tirosinase berlebih dalam tubuh. Tirosinase adalah enzim yang membantu mendorong pertumbuhan melanin dan Melanin bertanggung jawab untuk warna kulit gelap. Ketika tirosinase tidak ada kulit akan mulai untuk memutihkan. - Kolagen
Cara memutihkan kulit dengan asupan Kolagen. Kolagen adalah sejenis protein, dan bekerja dengan keratin untuk menguatkan, menghaluskan dan menjaga elastisitas kulit. Sesungguhnya tubuh kita sendiri telah memproduksi kolagen. Ketika kita masih muda, kita memiliki banyak kolagen dalam tubuh kita, itulah sebabnya mengapa anak-anak memiliki rambut mengkilap indah dan kulit halus. Ketika usia penurunan produksi kolagen dan pelemahan kulitpun terjadi, kulit menjadi keriput, leher menjadi kendor, kerutan terbentuk di sekitar mata dan mulut. Kolagen bukan saja dibutuhkan kulit tapi juga tulang, gigi, sendi, otot, dan pembuluh darah. - Elastin
Protein elastin ditemukan dalam jaringan ikat di seluruh tubuh. Hal ini terutama ditemukan dalam matriks ekstraselular kulit serta organ-organ internal tubuh. Jika Anda mencubit kulit di lengan Anda dan kemudian melepaskannya, Anda akan melihat bahwa itu terkunci kembali ke tempatnya. Kulit Anda mampu melakukan hal ini karena mengandung elastin. Kekurangan elastin pada kulit akan berakibat hilangnya fleksibelitas kulit yang membuat kulit menjadi keriput. Dengan asupan elastin, Anda bukan hanya tahu mengenai cara memutihkan kulit badan saja, tapi kulit Anda bisa kencang dan sehat dengan asupan protein elastin.