Air putih merupakan elemen penting bagi tubuh manusia, bahkan menurut penelitian manusia terdiri dari kandungan air hingga 90%, maka jika tubuh kita kekurangan asupan air putih, bisa menimbulkan gangguan kesehatan tubuh diantaranya dehidrasi.
Berikut kami informasi Pentingnya Asupan Air Putih Bagi Tubuh agar terhindar dari gangguan penyakit berikut:
Berikut kami informasi Pentingnya Asupan Air Putih Bagi Tubuh agar terhindar dari gangguan penyakit berikut:
- Terhindar dari Diabetes
Mengonsumsi secara berlebihan berbagai macam jenis minuman manis itu nggak baik. Di dalamnya terdapat kandungan gula yang memunculkan risiko diabetes. Penyakit yang satu ini berbahaya jika dibiarkan terus mengendap dalam tubuh manusia. Daripada terbiasa mengonsumsi air berwarna, mulai sekarang biasakan minum air putih saja, ya! - Mengembalikan Cairan Tubuh
Ketika haus datang melanda, sebenarnya pilihan terbaik yang bisa kamu ambil adalah air putih. Nggak hanya dapat menghilangkan dehidrasi, air putih juga dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Dampak positifnya tentu saja beraneka ragam. Kebiasaan baik ini akan mengembalikan konsentrasimu dan mengusir seketika rasa kantuk. - Halusinasi
Halusinasi merupakan keadaan seperti melihat sesuatu, namun sebenarnya objek yang lihat tidaklah nyata. Halusinasi merupakan salah satu ciri-ciri yang disebabkan oleh kurangnya orientasi, yang salah satunya disebabkan oleh efek akibat kekurangan air putih. Halusinasi akan sangat mengganggu kegiatan sehari-hari, apalagi jika membutuhkan daya konsentrasi. - Kulit Kusam
Kebiasaan minum air putih secara teratur, dapat membantu menjaga kesegaran tubuh. Hal ini dapat dipastikan, efek kekurangan air putih pada tubuh dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan kurang segar. Selain itu, tubuh juga akan terlihat pucat dan seperti tidak bertenaga. - Menganggu fungsi ginjal
Sebelum mempengaruhi pencernaan, ginjal akan mengalami gangguan fungsinya akibat kekurangan minum air putih. Proses pencernaan melibatkan banyak organ pencernaan, salah satunya adalah ginjal. Selain ginjal, beberapa organ pencernaan di bawah ini juga akan menurun fungsi nya :
- Usus
- Lambung
- Tenggorokan
- Hati
- Kandung Kemih
- Saluran Kencing